Zaino o gilet di idratazione per il trail running: come scegliere
Guida alla scelta del gilet di idratazione per trail running: capacita, flaconi vs sacca, tasche e cosa valutare prima di acquistarlo.
Scritto dalla redazione di Velunite
Chi passa dalla corsa su strada al trail si accorge presto che portare acqua in mano o con una semplice cintura non basta piu: su percorsi lunghi, senza fontanelle, un gilet di idratazione diventa quasi indispensabile.
Flaconi anteriori o sacca posteriore
La maggior parte dei gilet moderni usa flaconi morbidi (soft flask) posizionati sulle spalle, davanti, facili da raggiungere e da bere senza fermarsi. Alcuni modelli offrono anche la possibilita di inserire una sacca con tubo (bladder) nello scomparto posteriore: utile per chi vuole bere piu spesso senza estrarre nulla, ma leggermente piu complessa da riempire e pulire rispetto ai flaconi.
Capacita: litri d'acqua e litri di zaino
Attenzione a non confondere la capacita di idratazione (in genere 1-2 litri tra flaconi e sacca) con il volume totale dello zaino, espresso in litri, che indica invece lo spazio per cibo, giacca antivento e altro equipaggiamento. Per uscite di 1-2 ore in genere bastano pochi litri di capacita totale, mentre per percorsi lunghi o gare ultra serve piu spazio per portare ricambi e nutrizione.
Vestibilita: il dettaglio che fa la differenza
Un gilet che sbatte sulla schiena a ogni passo e fastidioso dopo pochi chilometri. I modelli pensati per la corsa (a differenza di quelli da escursionismo) hanno una vestibilita piu aderente al busto, spesso regolabile con fascette elastiche laterali: vale la pena provarlo indossato prima dell'acquisto, se possibile, o controllare bene la tabella taglie del produttore.
Tasche e accessori utili
Tasche frontali per gel energetici, una tasca con zip per il telefono e punti di aggancio per bastoncini da trail sono dettagli che sembrano secondari finche non servono davvero a meta percorso. Se corri spesso su sentieri isolati, valuta anche un modello con tasca dedicata per un kit di pronto soccorso minimo o un telo termico.
Prodotti consigliati
Gilet idratazione trail running: da valutare in base a capacita e vestibilita per le tue uscite piu lunghe.
Flaconi soft flask per corsa: comodi per sostituire o integrare i flaconi gia in dotazione al gilet.
Gel energetici per trail running: da abbinare al gilet per le uscite piu lunghe dove serve energia extra.
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