Aktivität importieren

Aktivität importieren

Lade die Dateien hoch, die dein Fahrradcomputer oder deine Uhr aufgezeichnet hat.

Hochgeladene Aktivitäten erscheinen aggregiert und anonym auf der Karte „Meistbefahrene Straßen“: Ein Abschnitt ist nur sichtbar, wenn mindestens 3 verschiedene Personen dort unterwegs waren. Deine persönlichen Straßen sind nur für dich sichtbar.

Funktioniert mit jedem Gerät (Garmin, Wahoo, Hammerhead, Coros, Suunto, Apple Health…), ohne externe Konten zu verbinden. Lade die .fit-, .gpx- oder .tcx-Dateien deiner Aktivitäten herunter (Anleitung unten) und lade sie hier hoch. Bis zu 20 Aktivitäten gleichzeitig; Duplikate werden erkannt.

Wo finde ich meine Datei?

Garmin (Edge, Forerunner, Fenix…)
  • Per Kabel: Verbinde das Gerät per USB mit dem Computer. Öffne das Laufwerk „GARMIN“ → Ordner Garmin/Activity (oder Activities): Dort liegen die .fit-Dateien, eine pro Aktivität, mit dem Datum im Namen.
  • Auf dem Mac: Wenn das Gerät nicht als Laufwerk erscheint, installiere OpenMTP (kostenlos) und öffne denselben Ordner.
  • Im Web: Öffne auf connect.garmin.com die Aktivität → Zahnradsymbol → „Original exportieren“ (lädt eine ZIP-Datei herunter: entpacke die .fit vor dem Hochladen) oder „Als GPX/TCX exportieren“.
Apple Health (iPhone / Apple Watch)
  • Öffne auf dem iPhone die Health-App → tippe oben rechts auf dein Profilbild → „Alle Gesundheitsdaten exportieren“. Warte, bis der Export fertig ist, und speichere die ZIP-Datei auf dem Computer.
  • Entpacke die ZIP-Datei: Im Ordner workout-routes liegt für jedes Training mit GPS-Route eine .gpx-Datei. Lade diese hoch.
  • GPX-Dateien von Apple Health enthalten keine Herzfrequenz und geben die Sportart nicht an: Wir schließen sie aus der Durchschnittsgeschwindigkeit (unter etwa 12 km/h = Laufen oder Gehen, sonst Radfahren). Für die Herzfrequenz nutze eine Drittanbieter-App wie HealthFit oder RunGap, die FIT-Dateien exportiert.
Wahoo (ELEMNT)
  • Öffne die ELEMNT-App auf dem Smartphone → Trainings → wähle die Aktivität → teile oder exportiere die .fit-Datei und speichere sie auf dem Computer.
  • Alternativ exportiere über das Wahoo-Web-Dashboard (Aktivitätsmenü → „GPX exportieren“).
Hammerhead (Karoo)
  • Melde dich auf dashboard.hammerhead.io an → Activities → öffne die Aktivität und lade die FIT-Datei herunter.
Komoot
  • Öffne auf komoot.com die abgeschlossene Tour → Menü (⋯) → „Herunterladen“ → „GPX-Datei“ und speichere sie auf dem Computer. Für eine geplante Route: Öffne sie → „Herunterladen“ → „GPX“.
  • Aus der Komoot-App: Öffne die Tour → Teilen → GPX exportieren oder speichern.
  • Lade die Dateien dann hier hoch: Bis zu 20 Aktivitäten gleichzeitig, Duplikate werden erkannt.
Coros
  • Öffne in der Coros-App die Aktivität → Menü (⋯) → „Daten exportieren“ und wähle FIT, GPX oder TCX; speichere die Datei dann auf dem Computer.
Suunto und andere Geräte
  • Suche in der App oder auf der Website des Herstellers auf der Aktivitätsseite nach „Exportieren“ und wähle FIT, GPX oder TCX.

Die genauen Menübezeichnungen können sich mit App-Updates ändern. Komprimierte Dateien (.zip) müssen zuerst entpackt werden.

Ziehe deine .fit- / .gpx- / .tcx-Dateien hierher
oder klicke zum Durchsuchen

Unterstützte Formate

  • • FIT (Garmin, Wahoo, Hammerhead, Coros…), GPX und TCX
  • • Herzfrequenz, Höhe und Geschwindigkeit werden gelesen, sofern vorhanden
  • • GPS-Position und Uhrzeit sind erforderlich (Indoor-Aktivitäten haben keine Strecke)
  • • Max. 20 Dateien pro Vorgang, je 20 MB