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IscrivitiChiavari Lavagna Entella Corsa
Creato da Velunite ·
Percorso running con traccia GPX: anello di circa 6 km da Chiavari a Lavagna lungo l'Entella (1 m di dislivello) tra portici, lungomare e foce. Piano su asfalto e lungofiume con palme e pista ciclabile, ideale per tutti. Mercato e focaccia al rientro in centro.
Fontane e bar lungo il percorso
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Informazioni sul percorso
Chiavari Lavagna Entella Corsa è un percorso running di 5.9 km con 1 m di dislivello positivo, su fondo asfalto, in Liguria. Su Velunite trovi la mappa, il profilo altimetrico, le foto e la traccia GPX da scaricare.
- Quanto è lungo Chiavari Lavagna Entella Corsa?
- Chiavari Lavagna Entella Corsa misura 5.9 km.
- Qual è il dislivello di Chiavari Lavagna Entella Corsa?
- Chiavari Lavagna Entella Corsa ha 1 m di dislivello positivo.
- Posso scaricare la traccia GPX di Chiavari Lavagna Entella Corsa?
- Sì, la traccia GPX si scarica dalla pagina del percorso e si carica su Garmin, Wahoo e Komoot.
- Per chi è adatto Chiavari Lavagna Entella Corsa?
- Chiavari Lavagna Entella Corsa: facile, adatto anche ai principianti.
Profilo e quote del percorso
Chiavari Lavagna Entella Corsa è un anello: si chiude vicino al punto di partenza. Parte a circa 5 m di quota; il punto più basso è a 1 m e il più alto a 5 m, al km 1,3, per un'escursione di 4 m. Le coordinate di partenza sono 44.3161, 9.3197.
Il percorso diviso in tratti di uguale lunghezza, con la variazione di quota di ciascuno:
| Tratto | Variazione di quota | Pendenza media |
|---|---|---|
| km 0,0 – 1,9 | −1 m | 0,0% |
| km 1,9 – 3,9 | −2 m | −0,1% |
| km 3,9 – 5,8 | +2 m | +0,1% |
Quanto ci vuole
Stima sui 5,9 km, con circa 1 minuto in più ogni 10 m di salita; i tempi reali dipendono da fondo e forma del giorno:
- 6:30 min/km: 38 min
- 5:30 min/km: 32 min
- 4:45 min/km: 28 min
Con 1 m di dislivello positivo su 5,9 km, Chiavari Lavagna Entella Corsa fa circa 0 m di salita ogni chilometro: quasi piatto, adatto a tenere un ritmo costante. Il fondo prevalente è asfalto.