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IscrivitiGargano Vico Rifugio Trail
Creato da Velunite ·
Percorso trail con traccia GPX: anello di circa 16 km da Vico del Gargano nei boschi del Gargano (794 m di dislivello) su sentieri tra faggi e orchidee. Saliscendi tecnici nel borgo degli innamorati, aria fresca d'estate. Scarpe da trail, acqua solo a Vico.
Fontane e bar lungo il percorso
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Informazioni sul percorso
Gargano Vico Rifugio Trail è un percorso running di 15.7 km con 794 m di dislivello positivo, su fondo trail, in Puglia. Su Velunite trovi la mappa, il profilo altimetrico, le foto e la traccia GPX da scaricare.
- Quanto è lungo Gargano Vico Rifugio Trail?
- Gargano Vico Rifugio Trail misura 15.7 km.
- Qual è il dislivello di Gargano Vico Rifugio Trail?
- Gargano Vico Rifugio Trail ha 794 m di dislivello positivo.
- Posso scaricare la traccia GPX di Gargano Vico Rifugio Trail?
- Sì, la traccia GPX si scarica dalla pagina del percorso e si carica su Garmin, Wahoo e Komoot.
- Per chi è adatto Gargano Vico Rifugio Trail?
- Gargano Vico Rifugio Trail: impegnativo, per ciclisti allenati.
Profilo e quote del percorso
Gargano Vico Rifugio Trail è un anello: si chiude vicino al punto di partenza. Parte a circa 387 m di quota; il punto più basso è a 157 m e il più alto a 408 m, al km 0,4, per un'escursione di 251 m. Le coordinate di partenza sono 41.8991, 15.9052.
Il percorso diviso in tratti di uguale lunghezza, con la variazione di quota di ciascuno:
| Tratto | Variazione di quota | Pendenza media |
|---|---|---|
| km 0,0 – 3,9 | +13 m | +0,3% |
| km 3,9 – 7,8 | −97 m | −2,5% |
| km 7,8 – 11,8 | −107 m | −2,7% |
| km 11,8 – 15,7 | +190 m | +4,8% |
Il tratto più duro in salita va dal km 2,8 al km 3,8: pendenza media del 24,1% (calcolata dalla traccia GPX). Conviene arrivarci con il fiato e accorciare il passo.
Quanto ci vuole
Stima sui 15,7 km, con circa 1 minuto in più ogni 10 m di salita; i tempi reali dipendono da fondo e forma del giorno:
- 6:30 min/km: 3h 01min
- 5:30 min/km: 2h 46min
- 4:45 min/km: 2h 34min
Con 794 m di dislivello positivo su 15,7 km, Gargano Vico Rifugio Trail fa circa 51 m di salita ogni chilometro: molto impegnativo, con molta salita in poco spazio. Il fondo prevalente è trail.