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IscrivitiTrani Castello Svevo Corsa
Creato da Velunite ·
Percorso running con traccia GPX: anello di circa 4 km sul porto di Trani (7 m di dislivello) tra castello svevo, cattedrale sul mare e villa comunale. Piano e panoramico, pietra bianca che brilla al mattino. Acqua in villa, aperitivo al porto dopo.
Fontane e bar lungo il percorso
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Informazioni sul percorso
Trani Castello Svevo Corsa è un percorso running di 3.8 km con 7 m di dislivello positivo, su fondo asfalto, in Puglia. Su Velunite trovi la mappa, il profilo altimetrico, le foto e la traccia GPX da scaricare.
- Quanto è lungo Trani Castello Svevo Corsa?
- Trani Castello Svevo Corsa misura 3.8 km.
- Qual è il dislivello di Trani Castello Svevo Corsa?
- Trani Castello Svevo Corsa ha 7 m di dislivello positivo.
- Posso scaricare la traccia GPX di Trani Castello Svevo Corsa?
- Sì, la traccia GPX si scarica dalla pagina del percorso e si carica su Garmin, Wahoo e Komoot.
- Per chi è adatto Trani Castello Svevo Corsa?
- Trani Castello Svevo Corsa: facile, adatto anche ai principianti.
Profilo e quote del percorso
Trani Castello Svevo Corsa è un anello: si chiude vicino al punto di partenza. Parte a circa 7 m di quota; il punto più basso è a 3 m e il più alto a 12 m, al km 2,6, per un'escursione di 9 m. Le coordinate di partenza sono 41.2820, 16.4180.
Il percorso diviso in tratti di uguale lunghezza, con la variazione di quota di ciascuno:
| Tratto | Variazione di quota | Pendenza media |
|---|---|---|
| km 0,0 – 1,3 | −3 m | −0,2% |
| km 1,3 – 2,5 | +7 m | +0,6% |
| km 2,5 – 3,8 | −5 m | −0,4% |
Quanto ci vuole
Stima sui 3,8 km, con circa 1 minuto in più ogni 10 m di salita; i tempi reali dipendono da fondo e forma del giorno:
- 6:30 min/km: 26 min
- 5:30 min/km: 22 min
- 4:45 min/km: 19 min
Con 7 m di dislivello positivo su 3,8 km, Trani Castello Svevo Corsa fa circa 2 m di salita ogni chilometro: quasi piatto, adatto a tenere un ritmo costante. Il fondo prevalente è asfalto.