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IscrivitiVal d'Agri Villa d'Agri Corsa
Creato da Velunite ·
Percorso running con traccia GPX: anello di circa 4 km a Villa d'Agri (27 m di dislivello) lungo il fondovalle tra verde e il lago del Pertusillo vicino. Piano e silenzioso, aria pulita di montagna. Base ideale per chi corre in altura.
Fontane e bar lungo il percorso
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Informazioni sul percorso
Val d'Agri Villa d'Agri Corsa è un percorso running di 4.1 km con 27 m di dislivello positivo, su fondo asfalto, in Basilicata. Su Velunite trovi la mappa, il profilo altimetrico, le foto e la traccia GPX da scaricare.
- Quanto è lungo Val d'Agri Villa d'Agri Corsa?
- Val d'Agri Villa d'Agri Corsa misura 4.1 km.
- Qual è il dislivello di Val d'Agri Villa d'Agri Corsa?
- Val d'Agri Villa d'Agri Corsa ha 27 m di dislivello positivo.
- Posso scaricare la traccia GPX di Val d'Agri Villa d'Agri Corsa?
- Sì, la traccia GPX si scarica dalla pagina del percorso e si carica su Garmin, Wahoo e Komoot.
- Per chi è adatto Val d'Agri Villa d'Agri Corsa?
- Val d'Agri Villa d'Agri Corsa: facile, adatto anche ai principianti.
Profilo e quote del percorso
Val d'Agri Villa d'Agri Corsa è un anello: si chiude vicino al punto di partenza. Parte a circa 609 m di quota; il punto più basso è a 594 m e il più alto a 620 m, al km 1,1, per un'escursione di 26 m. Le coordinate di partenza sono 40.3305, 15.8492.
Il percorso diviso in tratti di uguale lunghezza, con la variazione di quota di ciascuno:
| Tratto | Variazione di quota | Pendenza media |
|---|---|---|
| km 0,0 – 1,4 | +11 m | +0,8% |
| km 1,4 – 2,7 | −20 m | −1,5% |
| km 2,7 – 4,1 | +6 m | +0,5% |
Il tratto più duro in salita va dal km 3,5 al km 4,0: pendenza media del 1,6% (calcolata dalla traccia GPX). Conviene arrivarci con il fiato e accorciare il passo.
Quanto ci vuole
Stima sui 4,1 km, con circa 1 minuto in più ogni 10 m di salita; i tempi reali dipendono da fondo e forma del giorno:
- 6:30 min/km: 29 min
- 5:30 min/km: 25 min
- 4:45 min/km: 22 min
Con 27 m di dislivello positivo su 4,1 km, Val d'Agri Villa d'Agri Corsa fa circa 7 m di salita ogni chilometro: quasi piatto, adatto a tenere un ritmo costante. Il fondo prevalente è asfalto.