Fahrradpedale: Klick- oder Plattformpedale? So wählst du die richtigen
Flatpedale oder Klickpedale: Unterschiede, wann der Umstieg auf Clipless sinnvoll ist und worauf du vor dem Wechsel deiner Pedale achten solltest.
Geschrieben von der Redaktion von Velunite
Pedale sind einer der drei Kontaktpunkte mit dem Rad, zusammen mit Sattel und Lenker, und doch sind sie oft der letzte Gedanke beim Kauf eines neuen Fahrrads. Viele Renn- und Gravelbikes werden gerade deshalb ohne Pedale verkauft, weil die Wahl persönlich ist: So orientierst du dich zwischen Klick- und Plattformpedalen.
Flat oder Clipless: die erste Entscheidung
Flatpedale (Plattformpedale) funktionieren mit jedem Schuh und sind die natürlichste Wahl für Einsteiger, für erkundendes Gravel oder für die Stadt: Fuß aufsetzen und los. Klickpedale (Clipless, ein verwirrender Name, der den automatischen Einrastmechanismus meint) verbinden den Schuh über ein Cleat mit dem Pedal und übertragen Kraft auch beim Ziehen, nicht nur beim Drücken. Sie sind Standard bei denen, die regelmäßig Straße und Gran Fondos fahren, erfordern aber spezielle Schuhe und etwas Gewöhnung beim Ausklicken.
Wie das Klicksystem funktioniert
Der Mechanismus ist einfacher, als er aussieht: Das Cleat rastet ein, indem man die Ferse leicht nach außen dreht, und löst sich auf dieselbe Weise. Die ersten Ausfahrten macht man am besten auf einem leeren Parkplatz oder einer Wiese, mit der Spannung des Mechanismus auf Minimum: Stürze bei niedriger Geschwindigkeit, weil man an Ampeln nicht ausgeklickt hat, sind fast ein Initiationsritus, lassen sich aber mit etwas Übung leicht vermeiden.
Cleats mit zwei oder drei Löchern: die Frage der Gehbarkeit
Zwei-Loch-Systeme (Typ SPD) haben ein kleines, eingelassenes Cleat: Man kann fast normal gehen, ideal für Gravel, Radreisen und alle, die oft anhalten. Drei-Loch-Systeme (Rennradtyp, mit großem, vorstehendem Cleat) bieten eine breitere, steifere Auflage für maximale Kraftübertragung auf der Straße, aber mit diesen Schuhen zu gehen ist unbequem und sollte auf langen Strecken vermieden werden.
Was sie kosten und was sich zwischen Einsteiger- und High-End-Modellen ändert
Ein gutes Paar Klickpedale zum Einstieg gibt es etwa zwischen 40 und 80 €, während Wettkampfmodelle mit leichteren Lagern und Premium-Materialien über 200 € kosten können. Der Preissprung kauft vor allem geringeres Gewicht und Haltbarkeit der Lager über die Zeit, keine radikal andere Leistung für alle, die aus Leidenschaft fahren und nicht auf hohem Niveau Rennen bestreiten.
Häufige Fehler beim ersten Umstieg auf Clipless
Der häufigste ist, die Spannung aus „Sicherheit“ auf Maximum zu stellen: Das bewirkt das Gegenteil und erschwert das Ausklicken genau dann, wenn Schnelligkeit gefragt ist, etwa an einer unerwarteten Kreuzung. Auch das Montieren anderer Cleats als vom Pedalhersteller vorgesehen oder das nie Schmieren verkürzt die Lebensdauer des Systems und verschlechtert das Einrastgefühl.
Empfohlene Produkte
SPD-Pedale mit Doppelnutzung: eine flache Seite und eine mit Einrastmechanismus, bequem für alle, die oft von der Stadt zum Gravel wechseln, ohne die Schuhe zu tauschen.
Rennrad-Klickpedale: die klassische Wahl für alle, die regelmäßig Straße fahren und maximale Kraftübertragung wollen.
SPD-kompatible Ersatz-Cleats: nützlich als Ersatz, denn sie nutzen sich schneller ab, als man denkt.
Radschuhe mit Zwei-Loch-Aufnahme: gedacht für alle, die nach dem Absteigen ohne Qualen gehen wollen.
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