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Granfondo Città di Subiaco 2027

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Data
domenica 2 maggio 2027
Luogo
Subiaco (RM) · Italia
Tipo
Gran Fondo

Mancano 28 settimane alla partenza.

Sito ufficiale e iscrizioni

Come prepararla: piano di 12 settimane

Per arrivare pronto al via inizia la preparazione specifica entro domenica 7 febbraio 2027. Le date qui sotto sono calcolate a ritroso dal giorno della gara.

  1. 7 febbraio 2027 → 13 marzo 2027 · da 12 a 8 settimane prima
    Fondo

    Uscite lunghe e regolari in zona 2, aumentando la durata del lungo del weekend fino a 4 ore. Cura posizione in sella e alimentazione in bici.

  2. 14 marzo 2027 → 10 aprile 2027 · da 7 a 4 settimane prima
    Salita e soglia

    Ripetute in salita da 8-20 minuti vicino alla soglia e uscite con il dislivello della gara. Controlla i rapporti: in salita devi tenere almeno 70-80 rpm.

  3. 11 aprile 2027 → 24 aprile 2027 · da 3 a 2 settimane prima
    Simulazione

    Un'uscita lunga quanto la gara (o quasi) con lo stesso piano di alimentazione, bici e abbigliamento del giorno della gara.

  4. 25 aprile 2027 → 2 maggio 2027 · ultima settimana
    Scarico

    Uscite brevi con qualche accelerazione, bici revisionata e gomme controllate. Riposo e carboidrati negli ultimi due giorni.

Domande frequenti

Quando si corre Granfondo Città di Subiaco 2027?
Granfondo Città di Subiaco 2027 è in programma domenica 2 maggio 2027.
Dove si svolge Granfondo Città di Subiaco?
Si svolge a Subiaco (RM) (Italia). Tipo di evento: Gran Fondo.
Quanto tempo serve per prepararsi a Granfondo Città di Subiaco?
Il piano standard è di 12 settimane, da iniziare entro 7 febbraio 2027. Per una gran fondo contano le uscite lunghe con il dislivello della gara.
Come ci si iscrive a Granfondo Città di Subiaco?
Dal sito ufficiale dell'organizzatore, con il pulsante "Sito ufficiale e iscrizioni" in questa pagina. Le quote e i tempi massimi li decide l'organizzatore.

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