Neapolis Marathon: 8.000 Anmeldungen, die Hälfte von auswärts

Am Sonntag, dem 18. Oktober, fällt vor der Piazza del Plebiscito der Startschuss zum sechsten Neapolis Marathon. Die Startnummern waren schon im September weg: Die Website des Rennens nennt mehr als 8.000 Anmeldungen für Marathon, Halbmarathon und den nicht wettbewerbsmäßigen Lauf am Meer, und die Presse in Kampanien berichtet von rund 50% mehr als 2025 und gut der Hälfte der Teilnehmer aus dem Ausland. Ein Marathon im Süden Italiens, der Mitte Oktober ausverkauft ist, ist eine Nachricht, und wir haben uns gefragt, warum.

Was man tatsächlich läuft

Der Marathon hat 42,195 Kilometer und besteht aus zwei identischen Runden zu je 21,097, der Halbmarathon ist also buchstäblich die Hälfte der Strecke. Start und Ziel liegen an der Piazza del Plebiscito, gelaufen wird an der Uferpromenade mit Golf und Vesuv im Hintergrund und dem Castel dell'Ovo am Weg. Laut der Website des Rennens beträgt der Anstieg rund 38 Meter pro Runde: eine fast flache Strecke mitten in der Stadt, auf gesperrten Straßen. Die Doppelrunde hat einen Vorteil, den Marathon-Debütanten schätzen: Nach der ersten Runde weißt du schon, wo jede Kurve liegt und wie du dich an dieser Stelle fühlst.

Warum es voll wurde

Offizielle Daten zum Warum gibt es nicht, es sind unsere Eindrücke. Erstens: der Herbst. Ein Marathon Mitte Oktober am Meer, mit meist erträglicheren Temperaturen als im Sommer und im Frühjahr, ist ein bequemes Zeitfenster für alle, die das Jahr laufend beschließen wollen. Zweitens: das Format mit drei Läufen und drei Tagen Programm (das Marathon-Village an der Piazza del Plebiscito ist Freitag und Samstag bei freiem Eintritt geöffnet, dazu gibt es eine 6-km-Wanderung und einen Lauf für Jugendliche) macht aus der Verpflichtung ein Wochenende. Drittens: Die Stadt erledigt den Rest. Wer von weit anreist, kommt nicht nur zum Laufen, sondern auch zum Essen, Spazieren und für zwei Übernachtungen. Wenn die Zahl zum Ausland stimmt (eine Quelle sagt mehr als die Hälfte, eine andere 47%), ist das ein Zeichen, dass das Rennen über die Grenzen hinaus bekannt wird.

Am vergangenen Sonntag, dem 11. Oktober, gewann in Chicago Amos Kipruto in 2:01:09 und Hawi Feysa das Frauenrennen in 2:13:33: In beiden Fällen die zweitschnellste Zeit, die je auf dieser Strecke gelaufen wurde. Diese Zeiten haben mit dem Vier-Stunden-Läufer nichts zu tun, erinnern uns aber an etwas: Ein flacher Marathon ist kein leichter Marathon. Flach heißt, dass es keine Stelle gibt, an der der Körper den Rhythmus wechselt, ohne dass du es wählst, und dass Startfehler komplett auf den letzten Kilometern bezahlt werden. Wenn du in Neapel deine Freunde im Halbmarathon-Tempo starten siehst, folge ihnen nicht.

Wenn du am Sonntag läufst: drei praktische Dinge

Keine medizinischen Ratschläge, nur Stammtisch-Verstand. Eins: In den Tagen davor nichts Neues ausprobieren, keine Schuhe, kein Frühstück, keine Socken. Zwei: Bei einer Doppelrunde etwas für die zweite Runde aufheben, wenn sie genauso aussieht wie die erste, sich aber doppelt so schwer anfühlt. Drei: Such dir dein Tempo über die 5-km-Zwischenzeiten aus und nicht nach dem Gefühl der ersten Minuten, so wie es heute Milan in Shanghai auf seiner Bahn gemacht hat (davon erzählen wir im anderen Artikel von heute). Wenn der Lauf dieses Jahr nichts für dich ist, gibt es immer noch den Halbmarathon oder den Kalender 2027, in dem du die Marathons und Halbmarathons im Frühjahr schon vormerken kannst. Und wenn du die Promenade auf deine Art entdecken willst, findest du auf unserer Seite zu Neapel, wo man läuft und radfährt.

Auf welcher Seite stehst du: ein flacher, schneller Marathon wie dieser oder eine Strecke mit Anstiegen, bei der jeder sein eigenes Rennen läuft? Schreib uns in die Kommentare, welcher dein Lieblingsmarathon war und warum.