New York 2026: 50 Jahre fünf Stadtbezirke und drei Italiener
Am 1. November wird der New-York-Marathon 50 auf der Fünf-Bezirke-Strecke. Wer vorne läuft, die drei Italiener und um welche Uhrzeit du ihn bei uns schaust.
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Kostenlos registrierenGeschrieben von der Redaktion von Velunite

Am Sonntag, 1. November, wird der New-York-Marathon 50 auf der Strecke, die wir alle kennen, der durch die fünf Stadtbezirke. Im Profifeld laufen drei Italiener, und es gibt eine Zahl, die man sich merken sollte: 2:04:26, der italienische Rekord von Iliass Aouani, was jeden Kilometer in 2:57 bedeutet. Um live zuzuschauen, braucht es allerdings eine Zeitrechnung, die nicht die ist, die du denkst.
Fünfzig Jahre fünf Bezirke
Die erste Ausgabe 1970 wurde in Runden im Central Park gelaufen. 1976, zum 200-jährigen Jubiläum der USA, verließ das Rennen den Park und führte zum ersten Mal durch die fünf Bezirke, von Staten Island bis zum Central Park. Es sollte eine einmalige Feier sein: Es lief so gut, dass sich nie wieder etwas geändert hat. Die Verrazzano-Brücke, der Start, eröffnet das Rennen, das Ziel liegt weiter im Central Park.
Dieses Jahr jährt sich auch das professionelle Elitefeld zum 50. Mal, und unter den Gästen ist Bill Rodgers, Sieger von 1976 (berichten Citius Mag und die Veranstalter von NYRR). Die Finisher-Medaille feiert die fünf Brücken des Rennens.
Wer vorne läuft
Alle Titelverteidiger kehren zurück. Hellen Obiri gewann 2025 mit Streckenrekord, 2:19:51, und brach eine Marke, die 22 Jahre gehalten hatte. Benson Kipruto gewann das Männerrennen in 2:08:09, derselben Zeit wie Alexander Mutiso, wobei das Zielfoto ihn um drei Hundertstelsekunden vorn sah. Drei Hundertstel, auf 42 Kilometern.
Bei den Frauen ist auch Sifan Hassan dabei, die mit 2:13:44 die beste persönliche Bestzeit im Feld hat, und Weini Kelati gibt ihr Debüt über die Distanz. Bei den Männern werden Geoffrey Kamworor, Abdi Nageeye und die Amerikaner Conner Mantz und Zouhair Talbi genannt. Das sind die im August veröffentlichten Startlisten: Sie können sich bis zum Start ändern.
Die drei Italiener und eine Rechnung, die dich betrifft
Unsere drei: Iliass Aouani und Yeman Crippa bei den Männern, Giovanna Epis bei den Frauen. Aouani lief am 1. März 2026 in Tokio 2:04:26, italienischer Rekord und erstmals ein Italiener unter 2:05. Epis hat ihre Bestzeit bei 2:23:46, gelaufen 2023 in Hamburg.
Rechnen wir, denn Zeiten sagen wenig, bis man sie in Kilometer umrechnet. 2:04:26 sind 7.466 Sekunden; geteilt durch 42,195 Kilometer sind das 177 Sekunden pro Kilometer, also 2:57/km. Epis' 2:23:46, 8.626 Sekunden, entsprechen etwa 3:24/km. Wenn du einen Marathon in vier Stunden läufst, liegt dein Tempo bei 5:41/km: Während du einen Kilometer läufst, ist Aouani fast zwei gelaufen. Das ist kein Vergleich, um dich zu entmutigen, sondern um zu messen, wie groß der Sprung ist.
Wo du mit deinem Tempo ankommen würdest, zeigt unser Marathon-Zeit-Rechner. Und nach Chicago und Kiprutos zweiter Hälfte und der Million von Valencia ist New York eine andere Geschichte: ein Rennen, in dem die Platzierung mehr zählt als die Uhr.
Um wie viel Uhr schauen
Hier ist die Rechnung kurios. In den USA wird die Uhr am Sonntag, 1. November, um 2 Uhr nachts zurückgestellt, bei uns gilt die Winterzeit schon seit dem 25. Oktober. Bis Samstag beträgt der Unterschied zu New York 5 Stunden, am Renntag werden es 6. Die Zeiten der Ausgabe 2025 nennen die Elite-Frauen um 8:35 und die Elite-Männer um 9:05 New Yorker Zeit: In Italien wären das 14:35 und 15:05. Achtung: Das sind die Zeiten vom letzten Jahr, und die Quelle, die sie nennt (Find Your Edge), führt sie für 2026 noch als zu bestätigen.
Zur Übertragung: Die Veranstalter nennen eine internationale Sendung von 8:00 bis 11:30 New Yorker Zeit, also von 14:00 bis 17:30 in Italien. Wer sie in deinem Land zeigt, haben wir nicht geprüft: Schau kurz vor dem Rennen ins Programm. Wenn dich auch interessiert, wie die Zeitumstellung deine Läufe beeinflusst, haben wir hier darüber geschrieben: Winterzeit, nach der Arbeit laufen.
Worauf es wirklich ankommt
In New York läuft man nicht um den Rekord. Die erste Meile ist eine Brücke, das Feld ist dicht, die Strecke geht die ganze Zeit rauf und runter: Wer zu schnell startet, zahlt später dafür, und das Finale vom letzten Jahr, entschieden mit drei Hundertsteln, zeigt es. Deshalb schauen wir diesen Marathon so gern: Es gewinnt, wer warten kann.
Schau auf die ersten zehn Kilometer durch Staten Island und Brooklyn, dann auf die Queensboro-Brücke und die First Avenue: Dort sieht man, wer gut drauf ist. Und wenn du selbst einen Marathon planst, vormerken: In unserem Kalender 2027 steht auch New York, für alle, die davon träumen.
Auf welcher Seite stehst du: Marathon, bei dem die Uhr zählt, oder einer, bei dem die Platzierung zählt? Und wenn du am Sonntag, 1. November, zuschaust, wann stellst du den Wecker? Schreib es uns in die Kommentare.
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