Wo laufen in Bologna: die besten Strecken zwischen Arkaden und Hügeln

Bologna ist nicht die erste Stadt, an die man beim Thema Stadtlauf denkt, aber zwischen den historischen Parks und den ersten Hügeln, die sich gleich außerhalb des Zentrums erheben, bietet sie eine Mischung aus flachen und anspruchsvollen Strecken, die in einer Stadt mittlerer Größe selten zu finden ist. Wer in der Stadt lebt oder trainiert, hat sowohl kurze Runden im Stadtgrün als auch echte Anstiege für alle, die Höhenmeter ohne Auto suchen.

Giardini Margherita: der Stadtklassiker

Die Giardini Margherita, der größte historische Park im Zentrum, bieten einen asphaltierten Rundkurs von etwa 2,5 km, der von Läufern viel genutzt wird, mit gleichmäßigem Belag und einer Beleuchtung, die ihn auch an Herbstabenden begehbar macht. Durch Wiederholen der Runde lassen sich leicht 5 oder 10 km zusammenstellen, mit der Möglichkeit, Richtung der nahen Giardini della Montagnola oder des Universitätsviertels zu verlängern.

Parco della Montagnola und die Altstadt

Wer Laufen mit einer Besichtigungsrunde verbinden möchte, erlebt auf einer Strecke durch die Altstadt unter den Arkaden - UNESCO-Welterbe - zwischen Piazza Maggiore, den Due Torri und der Via Zamboni etwas anderes, auch wenn mehr Ampeln und Fußgänger zu bewältigen sind als in einem Park. Sie ist die richtige Wahl für einen langen, lockeren Lauf am Sonntagmorgen früh, wenn die Straßen noch halb leer sind.

Die ersten Hügel: San Luca und der Parco dei Colli

Parco San Pellegrino-Padulle und die Ebene

Wer lieber im Flachen läuft, abseits des Stadtverkehrs, findet im Parco San Pellegrino-Padulle, außerhalb der Stadt Richtung Sala Bolognese, Feldwege zwischen Feldern und Kanälen, besser geeignet für alle, die mit dem Auto oder Rad zum Startpunkt fahren, aber eine ruhige Umgebung für einen langen Lauf ohne Ampeln suchen.

Einige praktische Tipps

Der Herbst bringt in Bologna in den frühen Morgenstunden häufig Nebel, vor allem auf Strecken in der Nähe der Kanäle und in der Ebene: Ein Kleidungsstück mit reflektierenden Details hilft, gesehen zu werden, wie unser Ratgeber zum sicheren Laufen am Abend oder in der Nacht erklärt. Für alle, die von außerhalb für einen Wettkampf oder ein Trainingswochenende anreisen, bleibt das Universitätsviertel die bequemste logistische Basis, mit vielen Strecken, die vom Zentrum zu Fuß erreichbar sind.

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