Dónde correr y pedalear en Milán
Milán es llana, pero para quien corre tiene parques y caminos de sirga bien cuidados, y para quien pedalea es la puerta de la Brianza y de los lagos. Basta saber por dónde salir.
Dónde correr en Milán
Parco Sempione
El parque del centro, entre el Castillo Sforzesco y el Arco della Pace: vueltas por caminos de grava y asfalto. Siempre frecuentado por runners.
Alzaia del Naviglio Grande
Desde la Darsena hacia el suroeste, llana y larguísima: perfecta para las tiradas largas del maratón y para los trabajos a ritmo constante.
Idroscalo
El anillo alrededor de la cuenca, cerca de Linate, es uno de los recorridos más usados para tiradas largas y series. Firme regular y sin semáforos.
Parco Nord y Monte Stella
El Parco Nord es enorme y verde; el Monte Stella (la «montañita de San Siro») es uno de los pocos lugares de la ciudad para entrenar las subidas.
Vueltas en bici desde Milán
Naviglio Grande y Martesana
Los caminos de sirga ciclables sacan de la ciudad en llano: el Naviglio Grande hacia Abbiategrasso y el Ticino, la Martesana hacia el Adda. Excelentes para el fondo.
Brianza y Madonna del Ghisallo
En poco más de una hora estás en las colinas de la Brianza; desde allí al lago de Como y a la subida del Ghisallo, santuario de los ciclistas, ligada al Giro de Lombardía.
Idroscalo
El anillo alrededor de la cuenca lo frecuentan también ciclistas para trabajos a ritmo constante y para quien empieza. Ojo con runners y peatones en las horas más concurridas.
Consejos prácticos
Para salir en bici evita las carreteras nacionales en hora punta y apuesta por los caminos de sirga: son la forma más segura de dejar la ciudad. Para correr, el Idroscalo y los caminos de sirga son los mejores lugares para las tiradas largas.
Carreras en Milán en 2027
Para profundizar
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