Blog de ciclismo y running

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Artículos de ciclismo y running para quien entrena de verdad: entrenamiento, alimentación, mantenimiento, seguridad y técnica. Contenido nuevo cada semana.

Novedades y mercado de bicis, componentes y e-bikes. Desliza hacia un lado para ver más artículos.

TotalEnergies deja Cube por Pardus: bicis chinas en el pelotón
28 de octubre de 2026

TotalEnergies deja Cube por Pardus: bicis chinas en el pelotón

Según Cyclingnews, TotalEnergies pasa a Pardus en 2027 tras un año con Cube. Qué está confirmado, qué no y qué cambia si tu próxima bici cuesta 5.000 euros.

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Maratón de Roma 2027: faltan 137 días, ¿inscribirse ya?
28 de octubre de 2026

Maratón de Roma 2027: faltan 137 días, ¿inscribirse ya?

Roma se corre el 14 de marzo de 2027 y el año pasado los dorsales se agotaron en diciembre. Qué sabemos, qué comprobar y cómo usar las 19 semanas.

giornalerunning
Bici de carretera de segunda mano: cómo comprarla sin llevarte un disgusto
27 de octubre de 2026

Bici de carretera de segunda mano: cómo comprarla sin llevarte un disgusto

Cuadro, talla, transmisión, ruedas y documentos: la lista de comprobación para valorar una bici usada y no arrepentirte de la compra.

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¿Pogačar en Australia en enero? Qué es verdad y qué es un podcast
27 de octubre de 2026

¿Pogačar en Australia en enero? Qué es verdad y qué es un podcast

¿Pogačar en el Tour Down Under 2027? Nada confirmado: quién ha dicho qué, qué está verificado y cómo leer un rumor de fichajes antes de compartirlo.

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Kwizera corre 58:03 en Valencia: récord de España, aún no europeo
27 de octubre de 2026

Kwizera corre 58:03 en Valencia: récord de España, aún no europeo

Valencia, 25 de octubre: Kwizera corre la media en 58:03, tres segundos bajo el récord europeo, que aún no se le reconoce. Las cuentas para entender qué significa.

giornalerunning
MTB sin motor: las novedades vistas en Eurobike 2026
26 de octubre de 2026

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Nukeproof Tracker FS por menos de 2.500 euros, la True BC Knuth high-pivot, un concepto XC de 32 pulgadas: siete MTB no eléctricas de Eurobike 2026.

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Longo Borghini en Piasco y el ciclocross que vuelve: el finde pro
26 de octubre de 2026

Longo Borghini en Piasco y el ciclocross que vuelve: el finde pro

Longo Borghini gana el título italiano contrarreloj en Piasco, Milesi entre los sub-23, Vanthourenhout y Brand abren el Superprestige. Y las fechas del cross.

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Dörfel debuta en maratón con 2:20:46 y sin reloj
26 de octubre de 2026

Dörfel debuta en maratón con 2:20:46 y sin reloj

Frankfurt 2026: Blanka Dörfel debuta con 2:20:46, segunda alemana de la historia, corriendo sin reloj. Qué copiar y qué no, con las cuentas del ritmo.

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Alimentación para pedalear en otoño e invierno: antes, durante y después
25 de octubre de 2026

Alimentación para pedalear en otoño e invierno: antes, durante y después

Guía práctica de alimentación para el ciclismo en otoño e invierno: qué comer antes de salir, durante el frío y para recuperarte después de pedalear.

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Ganna, Ciccone, Carapaz: por qué ahora se rompen los contratos
25 de octubre de 2026

Ganna, Ciccone, Carapaz: por qué ahora se rompen los contratos

Ganna, Ciccone y Carapaz se fueron antes de que acabara su contrato. Por qué ocurre cada vez más, según el agente de Pogačar, y qué cambia para la afición.

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Venecia, 2:07:31: récord y un bidón perdido en el final
25 de octubre de 2026

Venecia, 2:07:31: récord y un bidón perdido en el final

Venicemarathon, 40.ª edición: récord del recorrido en 2:07:31 y Jerono pierde el bidón y gana igual. Las cuentas del ritmo y qué copiar en tu maratón.

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Mercado de bicis en Italia: cifras de 2025 y qué viene en 2026
24 de octubre de 2026

Mercado de bicis en Italia: cifras de 2025 y qué viene en 2026

En 2025 las ventas de bicis en Italia cayeron un 4 % hasta 1,3 millones, las e-bikes un 7 %. Datos de ANCMA y Europa, por qué hay descuentos y cómo usarlos.

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Braga o buff para ir en bici en otoño: proteger cabeza y cuello
23 de octubre de 2026

Braga o buff para ir en bici en otoño: proteger cabeza y cuello

Braga térmica de casco o buff multifunción para ir en bici en otoño: diferencias, cuándo elegir uno u otro y cómo combinarlos con el casco.

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Shimano Dura-Ace de 13 velocidades: lo visto y lo que no
22 de octubre de 2026

Shimano Dura-Ace de 13 velocidades: lo visto y lo que no

En la Vuelta 2026 se fotografió un Dura-Ace de 13 velocidades. Separamos lo que muestran las fotos de lo que es rumor, y qué hacer si vas a comprar una bici.

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Pulso en la muñeca o banda pectoral: cuál elegir para correr y pedalear
21 de octubre de 2026

Pulso en la muñeca o banda pectoral: cuál elegir para correr y pedalear

Pros y contras del sensor óptico de muñeca y de la banda de pulso: precisión, comodidad, coste y cuándo hace falta una u otra.

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Hinault y LeMond, 1986: ¿traición o lección de equipo?
21 de octubre de 2026

Hinault y LeMond, 1986: ¿traición o lección de equipo?

Cuarenta años después del Tour 1986: la promesa de Hinault, el Alpe d'Huez mano a mano y una diferencia final de 3'10". ¿De qué lado estás?

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Ámsterdam, 2:03:33 bajo la lluvia, y una segunda mitad más rápida
21 de octubre de 2026

Ámsterdam, 2:03:33 bajo la lluvia, y una segunda mitad más rápida

El domingo en Ámsterdam ocho hombres bajaron de 2:05 y cayó el récord femenino del recorrido, con frío. El dato real es la segunda mitad: las cuentas y qué aprender.

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Gravel de competición 2027: ocho bicis, cubiertas y precios
20 de octubre de 2026

Gravel de competición 2027: ocho bicis, cubiertas y precios

Canyon Grail, Ridley Kanzo Fast, Look G85, Van Rysel RCR-G, Colnago G5-X y más: cubiertas anchas, 1x13 y aero. Datos de catálogo y cómo elegir con cabeza.

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