Herramientas para ciclistas y runners
Calculadoras gratuitas para entender las subidas, calcular ritmo y tiempos de carrera y encontrar tus zonas cardiacas. Sin registro.
Calculadora de pendiente y VAM
Calcula la pendiente media de una subida a partir de distancia y desnivel, y tu VAM (velocidad ascensional media) a partir de desnivel y tiempo. Gratis, sin registro.
Calculadora de vatios/kg y tiempo de subida
Calcula tus vatios por kilo a partir del FTP y el peso, y estima cuánto tardas en subir un desnivel a potencia constante. Herramienta gratuita para ciclistas.
Calculadora de desarrollos y velocidad
Calcula la velocidad con plato, piñón, cadencia y medida de las ruedas, y el desarrollo métrico de cada relación. Te ayuda a elegir el cambio adecuado.
Calculadora de ritmo de carrera
Calcula tu ritmo de carrera en min/km y la velocidad en km/h a partir de distancia y tiempo. Descubre enseguida qué ritmo hace falta para cerrar 10 km, media o maratón en el tiempo que quieres.
Predicción de tiempo de carrera (5 km, 10 km, media, maratón)
Estima tu tiempo en 5 km, 10 km, media maratón y maratón partiendo de una carrera reciente. Fórmula de Riegel, gratis y sin registro.
Calculadora de zonas de frecuencia cardíaca
Calcula las 5 zonas de frecuencia cardíaca a partir de la FC máxima y en reposo (método Karvonen). Para entrenar en zona 2, umbral y por encima del umbral en carrera y en bici.