Dove correre e andare in bici a Milano
Milano è piatta, ma per chi corre ha parchi e alzaie ben tenuti, e per chi pedala è la porta della Brianza e dei laghi. Basta sapere da che parte uscire.
Dove correre a Milano
Parco Sempione
Il parco del centro, tra Castello Sforzesco e Arco della Pace: giri su vialetti in ghiaia e asfalto. Sempre frequentato da runner.
Alzaia del Naviglio Grande
Dalla Darsena verso sud-ovest, piatta e lunghissima: perfetta per i lunghi della maratona e per i lavori a ritmo costante.
Idroscalo
L'anello attorno al bacino, vicino a Linate, è uno dei percorsi più usati per i lunghi e le ripetute. Fondo regolare e niente semafori.
Parco Nord e Monte Stella
Il Parco Nord è enorme e verde; il Monte Stella (la "montagnetta di San Siro") è uno dei pochi posti in città per allenare le salite.
Giri in bici da Milano
Naviglio Grande e Martesana
Le alzaie ciclabili portano fuori città in piano: il Naviglio Grande verso Abbiategrasso e il Ticino, la Martesana verso l'Adda. Ottime per il fondo.
Brianza e Madonna del Ghisallo
In poco più di un'ora si è sulle colline brianzole; da lì al lago di Como e alla salita del Ghisallo, santuario dei ciclisti, legata al Giro di Lombardia.
Idroscalo
L'anello attorno al bacino è frequentato anche dai ciclisti per lavori a ritmo costante e per chi comincia. Occhio a runner e pedoni nelle ore più affollate.
Consigli pratici
Per uscire in bici evita le statali nelle ore di punta e punta sulle alzaie: sono il modo più sicuro per lasciare la città. Per correre, l'Idroscalo e le alzaie sono i posti migliori per i lunghi.
Gare a Milano nel 2027
Approfondimenti
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