Verona Run Marathon 15. Nov.: Anmeldung, Arena und Strecke

Der 25. Verona Run Marathon findet am Sonntag, 15. November, statt, und die Online-Anmeldung schließt am Mittwoch, 11., um 23:59 Uhr. Du hast also acht Tage zum Entscheiden und zwölf zum Vorbereiten. Die Neuheit, über die alle reden, liegt im letzten Kilometer: Die Läufer laufen durch die Arena und überqueren dann die Ziellinie auf dem Liston an der Piazza Bra. Hier steht, was bestätigt ist und was nicht, die Tempi für fünf Zielzeiten und wie du diese zwölf Tage nutzt, ohne etwas zu verderben.

Kann man sich noch für den Verona Run Marathon anmelden?

Ja, aber nicht mehr lange. Laut Corriere dello Sport, der am 12. Oktober über die Präsentation berichtete, bleibt die Online-Anmeldung bis 23:59 Uhr am Mittwoch, 11. November, offen. Sind noch Startnummern übrig, kann man sich auch auf der Expo im AGSM Forum (Piazzale Atleti Azzurri d'Italia) am Freitag, 13., und Samstag, 14. November, anmelden. Sonntag nicht: Nachmeldung am Renntag gibt es nicht, das sagt auch Marathons.com. Keine der beiden Quellen nennt die Gebühr, und auf der offiziellen Seite haben wir sie nicht gelesen, also schreiben wir sie nicht: Du findest sie auf der Anmeldeseite.

Ein Check vor dem Bezahlen: Für einen Marathon in Italien braucht man in der Regel eine Verbandsmitgliedschaft (oder eine RunCard) und ein sportärztliches Attest. Das vollständige Reglement von Verona haben wir nicht gelesen, die genauen Voraussetzungen solltest du also auf der Seite des Veranstalters prüfen.

Was sich auf der Strecke ändert: Piazza Bra, Castelvecchio und die Arena

Nach mehreren Jahren mit dem Start im Bereich des Stadions Bentegodi starten Marathon und Halbmarathon wieder an der Piazza Bra, Corso di Porta Nuova. Das berichten sowohl Corriere dello Sport als auch Telenuovo, das die Nachricht bei der Präsentation in der Region Venetien am 1. Juli brachte. Laut Corriere führt die Strecke durch die Altstadt mit Piazza Erbe, zum ersten Mal über die Ponte di Castelvecchio (um Kilometer 18), an der Etsch entlang, im Osten bis San Martino Buon Albergo und zurück über Porta Vescovo um Kilometer 40. Beachte: Die offizielle Seite warnt, dass die Strecke auf Anweisung der Behörden leicht geändert werden kann, schau dir also in den Tagen davor die Karte an.

Bei der Arena gab es eine kleine Geschichte von Bestätigungen. Im Juli schrieb Telenuovo, die Veranstalter prüften, den Marathon im Amphitheater enden zu lassen. Im Oktober spricht der Corriere dello Sport von einer Passage durch die Arena im letzten Kilometer und dem Ziel auf dem Liston. Was wir nicht wissen: wie der Boden drinnen ist und wie eng der Eingang mit Tausenden von Menschen wird. Das ist unser Zweifel, keine Tatsache. Der Rat gilt für jeden Marathon: Schau erst nach dem Ziel nach oben, denn die Passage kommt am Ende, und die Beine wollen dann wissen, wohin mit den Füßen.

Wie viele laufen, und wann ist der Start?

Die Veranstalter erwarten rund 15.000 Teilnehmer aus 100 Ländern (Corriere dello Sport und Telenuovo). Im Vorjahr waren es 12.000 am Start aus 87 Nationen, schrieb der Corriere im November 2025: ein großer Sprung, und im Juli lagen die Anmeldungen laut Telenuovo mehr als doppelt so hoch wie zum gleichen Zeitpunkt 2025. Achtung: Die 15.000 sind Marathon, Halbmarathon und Family Run zusammen, nicht nur Marathonläufer. Das Rennen ist ein FIDAL-Silver-Event und steht in den Kalendern von AIMS und World Athletics.

Der Marathon startet um 9:00 Uhr am Corso di Porta Nuova (offizielle Seite). Nach den Quellen, die wir eingesehen haben, startet der Halbmarathon um 8:00 und der Family Run, rund 5 km durchs Zentrum und ohne Mitgliedschaft oder Attest, um 11:15: Die Zeiten von Halbmarathon und Family Run haben wir auf der offiziellen Seite nicht gelesen, bestätige sie also selbst. 2025 gewann bei den Frauen Alessia Tuccitto in 2:37:41 (Corriere dello Sport).

Teile die Zeit durch 42,195 und du erhältst das Durchschnittstempo. Die Zahlen sind unsere und berücksichtigen weder Kurven noch Verpflegungsstellen noch ein volles Startfeld. Für 3:00 braucht es etwa 4:16 pro Kilometer, 10 km in 42:40 und die Hälfte in 1:30:00. Für 3:30: 4:59 pro km, 10 km in 49:46, Halbmarathon-Marke 1:45:00. Für 4:00: 5:41, 10 km in 56:53, Hälfte in 2:00:00. Für 4:30: 6:24, 10 km in 1:03:59, Hälfte in 2:15:00. Für 5:00: 7:07, 10 km in 1:11:06, Hälfte in 2:30:00. Für Rechnungen mit deinen eigenen Beinen nimm den Pace-Rechner.

Eine Regel, die uns gefällt: Wenn du die Distanz noch nie gelaufen bist, lauf die ersten 10 km langsamer, als dir danach ist, 5-10 Sekunden pro Kilometer unter dem Zieltempo. Das ist kein Gesetz, nur unsere Vorsicht: Langsam zu starten kostet ein paar Sekunden, zu schnell zu starten bezahlst du nach Kilometer 30.

Die letzten 12 Tage: was tun und was nicht

Wenn du bis heute trainiert hast, sind die echten Arbeitswochen vorbei. Ab jetzt heißt es wegnehmen, nicht draufpacken: weniger Kilometer, aber ein paar Abschnitte im Renntempo, damit die Beine sich erinnern. Wie man die Belastung senkt, steht in unserem Ratgeber zum Tapering vor dem Marathon. Das ist keine medizinische Beratung: Bei gesundheitlichen Zweifeln oder einem Zwicken, das nicht weggeht, sprich mit deinem Sportarzt.

Dann die übliche Liste, aber mit konkreten Dingen: Schuhe und Socken schon auf langen Läufen getragen, Frühstück und Gels schon getestet, Kleidung nach der Samstagabend-Vorhersage gewählt, Startnummer am Freitag statt Samstag auf der Expo abholen, wenn du kannst, um Schlangen und unnötige Schritte zu sparen. Im November kann es um 9:00 in Verona am Start kalt und nach Kilometer 20 warm sein: Zieh dich in Schichten an, die du ausziehen oder zurücklassen kannst.

Verona oder ein anderer Marathon: die Alternativen im November

Passt der Zeitpunkt nicht oder ist es dir zu früh, läuft laut Marathons.com am selben Sonntag auch der Palermo-Marathon (Start 8:30 Uhr an der Piazza Ruggero Settimo), ein FIDAL-Bronze-Event. Eine Seite nennt die ENDU-Anmeldung als am 15. Oktober geschlossen: Prüfe das auf der Seite des Veranstalters. Am 29. November steht Florenz an, aber der ist ausverkauft mit Warteliste, und in Turin wird am selben Tag bei offener Anmeldung gelaufen. Zu Florenz lies unseren Florenz-Marathon-Ratgeber.

Im Kalender 2027 steht Verona am 21. November 2027, Datum noch zu bestätigen, und in den Gruppenfahrten findest du Leute für deine langen Läufe. Ein Satz zum Mitnehmen: In zwölf Tagen bereitet man keinen Marathon vor, man hört auf, ihn zu verderben.

Jetzt du: Läufst du am Sonntag in Verona oder wartest du auf Florenz? Und begeistert oder beunruhigt dich die Passage durch die Arena? Schreib es in die Kommentare.

Quellen: Corriere dello Sport (Präsentation vom 12. Oktober, Anmeldung, Arena-Passage, Zahlen), Telenuovo (Präsentation in der Region Venetien, 1. Juli), veronarunmarathon.it (Datum, Start der 42K um 9:00, mögliche Änderungen), Marathons.com (Fristen, Expo, andere Novembermarathons). Foto: Avisadehh, Wikimedia Commons. Gebühr, vollständiges Reglement und das offizielle Höhenprofil haben wir nicht überprüft.