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Halbmarathon

Lecco City Half Marathon 2027

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Kostenlos, in 1 Minute: Routen speichern, GPX laden und Gruppenfahrten beitreten.

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Datum
Februar 2027 (noch zu bestätigen)
Ort
Lecco · Italien
Art
Halbmarathon

Datum noch nicht offiziell: Wir zeigen den erwarteten Monat. Prüfe die Website des Veranstalters, bevor du dich anmeldest.

Offizielle Website und Anmeldung

So bereitest du dich vor: 16-Wochen-Plan

Die Phasen sind in Wochen vor dem Rennen angegeben: Die genauen Termine ergänzen wir, sobald der Veranstalter den Tag bestätigt.

  1. 16 bis 11 Wochen vorher
    Aerobe Basis

    Drei bis vier Läufe pro Woche, fast alle in Zone 2, mit einem langen Lauf, der pro Woche um 1–2 km bis auf 18–20 km wächst.

  2. 10 bis 6 Wochen vorher
    Aufbau

    Jetzt kommen Einheiten im Renntempo (Tempodauerläufe, Steigerungsläufe) dazu, und der lange Lauf steigt auf 28–32 km. In dieser Phase entscheidet sich der Marathon.

  3. 5 bis 3 Wochen vorher
    Feinschliff

    Maximaler Umfang, letzter langer Lauf von 30–32 km etwa drei Wochen vor dem Rennen. Teste Schuhe, Gels und das Frühstück vom Renntag.

  4. letzte 2 Wochen
    Tapering

    Reduziere den Umfang um 30–50 % und behalte einige Abschnitte im Renntempo bei. Schlafen, in den letzten 2–3 Tagen Kohlenhydrate essen, nichts Neues.

Häufige Fragen

Wann findet Lecco City Half Marathon 2027 statt?
Das Datum ist noch nicht offiziell: erwartet wird Februar 2027 (noch zu bestätigen). Prüfe die Website des Veranstalters.
Wo findet Lecco City Half Marathon statt?
Das Rennen findet in Lecco (Italien) statt. Art der Veranstaltung: Halbmarathon.
Wie lange dauert die Vorbereitung auf Lecco City Half Marathon?
Der Standardplan dauert 16 Wochen. Beim Marathon zählt vor allem die Regelmäßigkeit der langen Läufe.
Wie melde ich mich für Lecco City Half Marathon an?
Über die offizielle Website des Veranstalters, mit dem Button "Offizielle Website und Anmeldung" auf dieser Seite. Gebühren und Zeitlimits legt der Veranstalter fest.

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Informationen aus öffentlichen Quellen (September 2026). Zeiten, Strecken und Gebühren legt der Veranstalter fest: Prüfe immer die offizielle Website.