Venicemarathon: guía del recorrido y consejos para correrla

Hay un puñado de maratones en el mundo que se corren dentro de una ciudad Patrimonio de la Humanidad, y la Venicemarathon es una de ellas. Salida en tierra firme, a lo largo de la Riviera del Brenta, y llegada en el corazón de Venecia, con el último kilómetro corrido sobre un pontón flotante tendido expresamente sobre el Gran Canal hasta la Plaza de San Marcos. Es un escenario que por sí solo vale el esfuerzo, pero el recorrido también tiene trampas técnicas que conviene conocer antes del día de la carrera.

Cómo es el recorrido

La carrera sale generalmente de Stra, a lo largo de la Riviera del Brenta, famosa por las villas venecianas del siglo XVIII que se ven pasar en los primeros kilómetros, un tramo llano y rápido en el que es fácil dejarse llevar por el ritmo. Pasada aproximadamente la mitad de la carrera, el recorrido entra en la zona industrial de Marghera y luego en Mestre, antes de afrontar el puente de la Libertad, la larga recta que conecta tierra firme con Venecia: aquí el viento lateral puede dejarse notar, sobre todo en los días más fríos de finales de octubre.

El último tramo: Venecia a pie

Al entrar en Venecia, el recorrido se vuelve más técnico: calles estrechas, pavimento irregular en algunos tramos, puentes que superar con las piernas ya cansadas tras 35-38 km. Es el tramo en el que la fatiga acumulada se hace notar más de lo que uno espera, y donde un ritmo demasiado agresivo en la primera mitad se paga caro. La llegada sobre el pontón flotante del Gran Canal, con la Plaza de San Marcos cada vez más cerca, es sin embargo una de las emociones más fuertes que una maratón puede regalar.

Cuándo se corre y cómo inscribirse

Consejos prácticos para afrontarla

Gestiona la primera parte llana con un ritmo honesto, no con el ritmo que te gustaría llevar en el último kilómetro: la tentación de apretar a lo largo de la Riviera del Brenta es el más clásico de los errores que se pagan después de Mestre. Lleva un plan claro de hidratación y geles, porque los avituallamientos en un recorrido de este tipo pueden tener colas más largas de lo normal en los últimos kilómetros urbanos. Quien se entrene para este tipo de distancia puede encontrar útil también nuestra guía sobre el tapering en las últimas semanas antes de la maratón.

Productos recomendados

Para afrontar la distancia lo mejor posible: geles energéticos para maratón, calcetines de running sin costuras para evitar ampollas en los tramos de pavimento irregular, y un reloj GPS de running para controlar el ritmo kilómetro a kilómetro.

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