Giacca da running: impermeabile, softshell o windbreaker, come scegliere

Con l'arrivo dell'autunno, la giacca diventa spesso l'ultimo acquisto che chi corre rimanda, finché non si trova a metà di un lungo con pioggia e vento e capisce che una maglia a maniche lunghe non basta più. Il problema è che "giacca da running" è una categoria ampia: impermeabili, softshell e windbreaker rispondono a esigenze diverse, e scegliere quella sbagliata significa o sudare troppo o restare bagnati comunque.

Windbreaker: la più leggera e versatile

La windbreaker è un guscio leggerissimo, spesso ripiegabile in una tasca, pensato principalmente per tagliare il vento piuttosto che per la pioggia vera. È la scelta giusta per giornate fredde ma asciutte, o come strato aggiuntivo da portare con sé durante un lungo quando il meteo è incerto: pesa poco, occupa poco spazio in una cintura o in uno zaino da trail e si toglie facilmente se la temperatura sale durante la corsa.

Softshell: calore e traspirabilità per il freddo secco

La softshell è un compromesso tra una giacca termica e un guscio, con un tessuto leggermente più spesso e in genere non completamente impermeabile, ma più caldo e più traspirante di una windbreaker. È la scelta più indicata per le giornate fredde ma senza pioggia, tipiche di molte mattine autunnali, quando serve protezione dal vento e un po' di calore senza il surriscaldamento che una giacca impermeabile può causare durante uno sforzo aerobico.

Giacca impermeabile: per la pioggia vera

Quando la pioggia è certa, solo una giacca con membrana impermeabile (spesso indicata con valori di colonna d'acqua, es. 10.000-20.000 mm) tiene davvero asciutti. Il compromesso è la traspirabilità: più la giacca è impermeabile, più tende a trattenere il sudore prodotto durante la corsa, motivo per cui i modelli da running di qualità investono molto su membrane traspiranti e zip di ventilazione sotto le ascelle o sulla schiena, per lasciare uscire il calore in eccesso.

La domanda da farsi non è "quale giacca è la migliore" ma "che tempo farà di solito quando corro": chi corre soprattutto al mattino presto in autunno, con cielo spesso sereno ma freddo, troverà più utile una softshell; chi si allena indipendentemente dal meteo, pioggia inclusa, avrà bisogno prima o poi di un impermeabile vero; chi cerca solo una protezione leggera da portare sempre con sé farà meglio con una windbreaker. Molti runner esperti finiscono per avere entrambe: una windbreaker per l'uso quotidiano e un impermeabile per le giornate davvero brutte.

Taglia e vestibilità

Una giacca da corsa troppo ampia sbatte al vento e disturba il movimento del braccio; una troppo aderente limita i film di aria calda che aiutano a isolare il corpo. La maggior parte dei marchi tecnici propone una vestibilità leggermente slim pensata apposta per la corsa, diversa da quella più ampia delle giacche da trekking: vale la pena provarla muovendo le braccia come in corsa prima di comprarla, non solo da ferma davanti allo specchio.

Prodotti consigliati

Alcuni punti di partenza: windbreaker da running ripiegabile, giacca softshell running, giacca running impermeabile traspirante e una maglia tecnica a maniche lunghe da abbinare come primo strato nelle giornate più fredde.

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