Gran Fondo
Granfondo Il Carpegna mi basta 2027
In 1 Minute: Routen speichern, GPX laden und Gruppenfahrten beitreten.
Registrieren- Datum
- Juni 2027 (noch zu bestätigen)
- Ort
- Carpegna (PU) · Italien
- Art
- Gran Fondo
Datum noch nicht offiziell: Wir zeigen den erwarteten Monat. Prüfe die Website des Veranstalters, bevor du dich anmeldest.
Offizielle Website und AnmeldungSo bereitest du dich vor: 12-Wochen-Plan
Die Phasen sind in Wochen vor dem Rennen angegeben: Die genauen Termine ergänzen wir, sobald der Veranstalter den Tag bestätigt.
- 12 bis 8 Wochen vorherGrundlagen
Lange, gleichmäßige Ausfahrten in Zone 2, mit einer Wochenend-Langausfahrt, die bis auf 4 Stunden wächst. Optimiere Sitzposition und Verpflegung auf dem Rad.
- 7 bis 4 Wochen vorherAnstieg und Schwelle
Anstiegsintervalle von 8–20 Minuten nahe der Schwelle und Ausfahrten mit den Höhenmetern des Rennens. Prüfe deine Übersetzungen: Am Berg solltest du mindestens 70–80 U/min halten.
- 3 bis 2 Wochen vorherSimulation
Eine Ausfahrt, die fast so lang ist wie das Rennen, mit demselben Verpflegungsplan, Rad und derselben Kleidung wie am Renntag.
- letzte WocheTapering
Kurze Ausfahrten mit einigen Antritten, Rad gewartet und Reifen geprüft. Ruhe und Kohlenhydrate in den letzten zwei Tagen.
Häufige Fragen
- Wann findet Granfondo Il Carpegna mi basta 2027 statt?
- Das Datum ist noch nicht offiziell: erwartet wird Juni 2027 (noch zu bestätigen). Prüfe die Website des Veranstalters.
- Wo findet Granfondo Il Carpegna mi basta statt?
- Das Rennen findet in Carpegna (PU) (Italien) statt. Art der Veranstaltung: Gran Fondo.
- Wie lange dauert die Vorbereitung auf Granfondo Il Carpegna mi basta?
- Der Standardplan dauert 12 Wochen. Bei einem Gran Fondo zählen lange Ausfahrten mit den Höhenmetern des Rennens.
- Wie melde ich mich für Granfondo Il Carpegna mi basta an?
- Über die offizielle Website des Veranstalters, mit dem Button "Offizielle Website und Anmeldung" auf dieser Seite. Gebühren und Zeitlimits legt der Veranstalter fest.
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Informationen aus öffentlichen Quellen (September 2026). Zeiten, Strecken und Gebühren legt der Veranstalter fest: Prüfe immer die offizielle Website.