Venice Night Trail 2027

So bereitest du dich vor: 16-Wochen-Plan

Um startklar zu sein, beginne die spezifische Vorbereitung bis zum Samstag, 12. Dezember 2026. Die Termine unten sind vom Renntag aus zurückgerechnet.

1. 12. Dezember 2026 → 22. Januar 2027 · 16 bis 11 Wochen vorher
   Aerobe Basis

   Drei bis vier Läufe pro Woche, fast alle in Zone 2, mit einem langen Lauf, der pro Woche um 1–2 km bis auf 18–20 km wächst.

2. 23. Januar 2027 → 26. Februar 2027 · 10 bis 6 Wochen vorher
   Aufbau

   Jetzt kommen Einheiten im Renntempo (Tempodauerläufe, Steigerungsläufe) dazu, und der lange Lauf steigt auf 28–32 km. In dieser Phase entscheidet sich der Marathon.

3. 27. Februar 2027 → 19. März 2027 · 5 bis 3 Wochen vorher
   Feinschliff

   Maximaler Umfang, letzter langer Lauf von 30–32 km etwa drei Wochen vor dem Rennen. Teste Schuhe, Gels und das Frühstück vom Renntag.

4. 20. März 2027 → 3. April 2027 · letzte 2 Wochen
   Tapering

   Reduziere den Umfang um 30–50 % und behalte einige Abschnitte im Renntempo bei. Schlafen, in den letzten 2–3 Tagen Kohlenhydrate essen, nichts Neues.

Häufige Fragen

Wann findet Venice Night Trail 2027 statt?

Venice Night Trail 2027 findet am Samstag, 3. April 2027 statt.

Wo findet Venice Night Trail statt?

Das Rennen findet in Venezia (Mestre) (Italien) statt. Art der Veranstaltung: Trail-Lauf.

Wie lange dauert die Vorbereitung auf Venice Night Trail?

Der Standardplan dauert 16 Wochen, Start bis zum 12. Dezember 2026. Beim Marathon zählt vor allem die Regelmäßigkeit der langen Läufe.

Wie melde ich mich für Venice Night Trail an?

Über die offizielle Website des Veranstalters, mit dem Button "Offizielle Website und Anmeldung" auf dieser Seite. Gebühren und Zeitlimits legt der Veranstalter fest.

Nützliche Rechner

• Laufpace-Rechner
• Wettkampfzeit-Prognose (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon)
• Herzfrequenzzonen-Rechner

Weitere Rennen 2027

• Prag-Halbmarathon 2027 · Samstag, 3. April 2027
• Mailand-Marathon 2027 · Sonntag, 4. April 2027
• Berlin-Halbmarathon 2027 · Sonntag, 4. April 2027

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• Granfondo Gavia e Mortirolo 2027 · Juli 2027 (noch zu bestätigen)
• Gran Fondo Tre Valli Varesine 2027 · Oktober 2027 (noch zu bestätigen)
• Veneto Gravel 2027 · Freitag, 7. Mai 2027

Weitere Rennen im April 2027

• Genua-Halbmarathon 2027 · Genua
• We Ride Flanders — Tour of Flanders Cyclo 2027 · Oudenaarde / Antwerpen
• Prag-Halbmarathon 2027 · Prag
• Istria Gran Fondo 2027 · Umag
• Tour of Flanders — Ronde van Vlaanderen 2027 · Antwerpen / Oudenaarde
• Granfondo Via del Sale 2027 · Cervia (RA)

Weitere Rennen in Italien

• Ragusa-Marathon 2027 · Sonntag, 17. Januar 2027
• Maratona del Presidente 2027 · Sonntag, 24. Januar 2027
• Portofino Marathon 2027 · Sonntag, 31. Januar 2027
• Bergamo Half Marathon 2027 · Sonntag, 31. Januar 2027
• Granfondo Colli Teramani 2027 · Februar 2027 (noch zu bestätigen)
• Maratona Maga Circe 2027 · Sonntag, 7. Februar 2027