Venedig, 2:07:31: Streckenrekord und eine verlorene Flasche

Heute Morgen, Sonntag, 25. Oktober, gewann der Kenianer Peter Kwemoi Ndorobo den 40. Venicemarathon in 2:07:31, neuer Streckenrekord. Die Szene, die uns aber im Kopf geblieben ist, spielt im Frauenrennen: Jackline Jerono verlor an der letzten Verpflegungsstelle ihre Flasche, hielt an, um sie aufzuheben, und gewann trotzdem, mit sieben Sekunden Vorsprung. Die Daten stammen von FIDAL und Sportface, heute veröffentlicht: Die endgültigen Ergebnislisten können sich um ein paar Sekunden ändern.

Männer: drei unter dem alten Rekord

Hinter Ndorobo kamen der Äthiopier Berhanu Tarto Yatede in 2:07:47 (die beiden Quellen vertauschen Vor- und Nachnamen) und der Kenianer Dickson Simba Nyakundi in 2:07:56, beide laut FIDAL mit persönlicher Bestzeit. Der bisherige Rekord lag bei 2:07:41, vom Ugander Solomon Mutai 2023: Ndorobo unterbot ihn um zehn Sekunden und, so schreibt Sportface, alle drei Erstplatzierten waren schneller. Acht Männer blieben unter 2:10.

Die Gruppe blieb lange zusammen: fünfzehn Läufer gemeinsam bei der Halbmarathonmarke in 1:03:39. Entschieden hat die Ponte della Libertà, wo sich Ndorobo absetzte, berichtet die FIDAL.

Rechnen wir nach. 2:07:31 sind 7.651 Sekunden: etwa 3:01 pro Kilometer über gut 42 Kilometer. Die zweite Hälfte dauerte 1:03:52, also 13 Sekunden länger als die erste. Praktisch ein gleichmäßiges Tempo vom ersten bis zum letzten Kilometer. Vor einer Woche in Chicago hatte die zweite Hälfte 27 Sekunden gekostet, und in Amsterdam waren die Ersten den zweiten Teil schneller gelaufen: Wir haben darüber in unseren Artikeln zu Chicago und Amsterdam geschrieben. Drei Marathons, drei Varianten desselben Themas: Wer gleichmäßig läuft, gewinnt.

Frauen: die Flasche

Siegerin ist die Kenianerin Jackline Jerono in 2:26:16, mit einer um mehr als fünf Minuten verbesserten persönlichen Bestzeit. Zweite wurde die Äthiopierin Alemaz Teshale in 2:26:23, bei ihrem Debüt über die Distanz; Dritte Worknesh Alemu Mola in 2:28:46. Fünf Läuferinnen passierten die Halbmarathonmarke gemeinsam in 1:14:02.

Dann die Verpflegungsstelle. Jerono ließ an der letzten Verpflegung ihre Flasche fallen, musste anhalten, um sie zu holen, holte den Rückstand auf und überholte Teshale. Wie viel Zeit sie verlor, sagen weder FIDAL noch Sportface: Wir wissen nur, dass der Abstand am Ende sieben Sekunden betrug. Ihr Durchschnittstempo lag bei etwa 3:28 pro Kilometer.

Hochwasser und eine Brücke

Ein Detail, das man mit Vorsicht lesen sollte, weil es nur eine Quelle schreibt: Laut Sportface gab es am Morgen Hochwasser in der Lagune, mit einem Flutspitzenwert von 95 Zentimetern um 9:45, und der Boden am Stadteingang war noch rutschig. Die Spitzenläufer wurden nach 11:30 in der Altstadt erwartet. Dieselbe Quelle meint, die Bedingungen hätten ein schnelles Rennen begünstigt.

Wer den Venicemarathon gelaufen ist, weiß, dass die Brücken, vor allem die letzten, den Rhythmus mehr brechen, als das Höhenprofil vermuten lässt. Wenn du ihn nächstes Jahr laufen willst, findest du in unserem Venicemarathon-Ratgeber Strecke und Tipps.

Was du im kleinen Maßstab kopieren kannst

Wir sind keine Profis und tun auch nicht so, aber drei Dinge kann man sich leihen. Das erste ist Gleichmäßigkeit: Wenn du 4 Stunden anpeilst, liegt das Durchschnittstempo bei etwa 5:41 pro Kilometer, und die Halbmarathonmarke in 2:00 ist ein guter Ausgangspunkt. Der Marathon-Zeit-Rechner rechnet für dich. Das zweite ist, die Verpflegung im Training zu üben: Aus einem Becher oder einer Flasche zu trinken, während man läuft, lernt man. Das dritte ist, vorher am Schreibtisch zu entscheiden, was du tust, wenn etwas schiefgeht: die Flasche, die fällt, das Gel, das rutscht. Das ist kein Trainingsplan und kein medizinischer Rat, nur eine Art, das Rennen zu lesen.

Der nächste große Termin ist der New-York-Marathon am 1. November: Wir haben ihn im Artikel über New York 2026 und die drei Italiener behandelt.

Hast du in einem Rennen schon einmal eine Flasche oder ein Gel verloren? Bist du stehen geblieben, um es aufzuheben, oder weitergelaufen? Schreib es uns in die Kommentare: Wir sind gespannt, wie echte Läufer das sehen.