Gravel

Veneto Gravel 2027

Fecha: viernes, 7 de mayo de 2027
Lugar: Bassano del Grappa (VI) · Italia
Tipo: Gravel

Faltan 31 semanas para la salida.

Cómo prepararla: plan de 12 semanas

Para llegar listo a la salida, empieza la preparación específica antes del viernes, 12 de febrero de 2027. Las fechas de abajo están calculadas hacia atrás desde el día de la carrera.

12 de febrero de 2027 → 18 de marzo de 2027 · de 12 a 8 semanas antes
Fondo
Salidas largas y regulares en zona 2, aumentando la duración de la salida larga del fin de semana hasta 4 horas. Cuida la posición sobre la bici y la alimentación sobre la bici.
19 de marzo de 2027 → 15 de abril de 2027 · de 7 a 4 semanas antes
Subida y umbral
Series en subida de 8-20 minutos cerca del umbral y salidas con el desnivel de la carrera. Revisa los desarrollos: en subida debes mantener al menos 70-80 rpm.
16 de abril de 2027 → 29 de abril de 2027 · de 3 a 2 semanas antes
Simulación
Una salida larga tan larga como la carrera (o casi) con el mismo plan de alimentación, bici y ropa del día de la carrera.
30 de abril de 2027 → 7 de mayo de 2027 · última semana
Descarga
Salidas cortas con algunas aceleraciones, bici revisada y neumáticos comprobados. Descanso y carbohidratos en los dos últimos días.

Calculadoras útiles

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