Calendario 2027

Media maratón

Monza21 Half Marathon 2027

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Fecha
octubre de 2027 (por confirmar)
Lugar
Monza · Italia
Tipo
Media maratón

Fecha aún no oficial: indicamos el mes previsto. Comprueba la web del organizador antes de inscribirte.

Web oficial e inscripciones

Cómo prepararla: plan de 16 semanas

Las fases se expresan en semanas antes de la carrera: calcularemos las fechas exactas en cuanto el organizador confirme el día.

  1. de 16 a 11 semanas antes
    Base aeróbica

    Tres o cuatro salidas a la semana casi todas en zona 2, con una tirada larga que crece 1-2 km por semana hasta 18-20 km.

  2. de 10 a 6 semanas antes
    Construcción

    Entran los trabajos a ritmo de carrera (tempos, progresivos) y la tirada larga sube hasta 28-32 km. Es la fase en la que se decide el maratón.

  3. de 5 a 3 semanas antes
    Afinado

    Volumen máximo, última tirada larga de 30-32 km unas tres semanas antes de la carrera. Prueba zapatillas, geles y desayuno del día de la carrera.

  4. últimas 2 semanas
    Descarga (tapering)

    Reduce el volumen un 30-50 % manteniendo algunos tramos a ritmo de carrera. Duerme, toma carbohidratos en los últimos 2-3 días, nada nuevo.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra Monza21 Half Marathon 2027?
La fecha aún no es oficial: la previsión es octubre de 2027 (por confirmar). Consulta la web del organizador.
¿Dónde se celebra Monza21 Half Marathon?
Se celebra en Monza (Italia). Tipo de prueba: Media maratón.
¿Cuánto se tarda en preparar Monza21 Half Marathon?
El plan estándar es de 16 semanas. En un maratón cuenta sobre todo la regularidad de las tiradas largas.
¿Cómo inscribirse en Monza21 Half Marathon?
En la web oficial del organizador, con el botón "Web oficial e inscripciones" de esta página. Cuotas y tiempos de corte los decide el organizador.

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Información recogida de fuentes públicas (septiembre de 2026). Horarios, recorridos y cuotas los decide el organizador: consulta siempre la web oficial.